Czy słyszymy jeszcze to, co naprawdę ważne? Każdego dnia docierają do nas setki, a nawet tysiące informacji. Wiadomości ze świata, doniesienia o konfliktach, tragediach, politycznych sporach, do tego media społecznościowe, komunikatory i niekończące się powiadomienia. Ledwie zdążymy przeczytać jedną wiadomość,…
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. A jednak wciąż znacznie łatwiej przychodzi nam powiedzieć, że boli nas głowa czy kręgosłup, niż przyznać, że nie radzimy sobie z własnymi emocjami, że od dłuższego czasu odczuwamy lęk, smutek albo…
Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Optymisty. To dobra okazja, aby spojrzeć na życie od jaśniejszej strony. Warto jednak pamiętać, że dojrzały optymizm nie polega na zamykaniu oczu i powtarzaniu: „Na pewno wszystko będzie dobrze”. Można przecież być na tyle naiwnym optymistą,…