Krótkie artykuły dotyczące zdrowia. Nie są one poradami w rozumieniu prawa.
Nitkowanie zębów jest niezastąpionym elementem codziennej higieny jamy ustnej, który często jest bagatelizowany przez pacjentów [1]. Choć szczotkowanie usuwa płytkę nazębną z powierzchni zębów, nie jest w stanie skutecznie dotrzeć do przestrzeni międzyzębowych oraz obszaru poniżej linii dziąseł, gdzie gromadzą się resztki pokarmowe i miękkie złogi nazębne [2]. Te trudno dostępne miejsca stanowią idealne środowisko … Dowiedz się więcej
Uchyłki to małe „kieszonki” w ścianie jelita. Kiedy w przewodzie pokarmowym pojawiają się twarde i drobne fragmenty pokarmu – np. ziarna słonecznika, pestki dyni, resztki popcornu, pestki owoców (truskawek, malin, winogron) – istnieje ryzyko, że takie cząsteczki mogą utknąć w uchyłkach. Aktualizacja 27.09.2025: Dawniej zalecano unikanie pestek, orzechów czy ziaren (np. truskawek, pomidorów), ale obecnie … Dowiedz się więcej
Uchyłki jelita grubego to niewielkie uwypuklenia ściany jelita, które najczęściej pojawiają się w odcinku esicy i zstępnicy. Zwykle rozwijają się w wyniku osłabienia ściany jelita i zwiększonego ciśnienia w jego świetle, np. przy przewlekłych zaparciach. Same uchyłki nie muszą powodować objawów, ale mogą dawać dolegliwości bólowe, wzdęcia, zaburzenia rytmu wypróżnień, a w niektórych przypadkach prowadzić … Dowiedz się więcej