Nitkowanie zębów jest niezastąpionym elementem codziennej higieny jamy ustnej, który często jest bagatelizowany przez pacjentów [1]. Choć szczotkowanie usuwa płytkę nazębną z powierzchni zębów, nie jest w stanie skutecznie dotrzeć do przestrzeni międzyzębowych oraz obszaru poniżej linii dziąseł, gdzie gromadzą się resztki pokarmowe i miękkie złogi nazębne [2]. Te trudno dostępne miejsca stanowią idealne środowisko … Dowiedz się więcej
Jak uniknąć podatkowych niespodzianek w święta? W okresie przedświątecznym przedsiębiorcy chętnie obdarowują kontrahentów i pracowników upominkami. Jednak – jak przypomina doradca podatkowy fillup.pl i e-pity.pl, Monika Piątkowska – nie każdy prezent można wręczyć bez podatkowych konsekwencji. Świadomość obowiązujących zasad pomaga przedsiębiorcom uniknąć niespodzianek ze strony fiskusa. Świąteczne upominki a podatek dochodowy Wielu przedsiębiorców nie zdaje … Dowiedz się więcej
Uchyłki to małe „kieszonki” w ścianie jelita. Kiedy w przewodzie pokarmowym pojawiają się twarde i drobne fragmenty pokarmu – np. ziarna słonecznika, pestki dyni, resztki popcornu, pestki owoców (truskawek, malin, winogron) – istnieje ryzyko, że takie cząsteczki mogą utknąć w uchyłkach. Aktualizacja 27.09.2025: Dawniej zalecano unikanie pestek, orzechów czy ziaren (np. truskawek, pomidorów), ale obecnie … Dowiedz się więcej