To świetne pytanie, ponieważ orzechy są zdrowe, ale ze względu na wysoką zawartość tłuszczu mogą być problematyczne dla osób z refluksem. Kluczem jest wybór odpowiedniego rodzaju orzechów i, co najważniejsze, spożywanie ich w umiarkowanych ilościach. Oto ranking orzechów od potencjalnie najbezpieczniejszych do tych, na które trzeba bardziej uważać przy refluksie: 1. Migdały – Prawdopodobnie najlepszy … Dowiedz się więcej
To świetne pytanie, ponieważ odpowiedź nie jest jednoznaczna i zależy od kilku czynników. Ogólnie rzecz biorąc, pasta z orzechów pistacjowych może potencjalnie wywoływać lub nasilać refluks u niektórych osób, ale nie jest uważana za typowy, silny czynnik wyzwalający, jak np. cytrusy czy ostre potrawy. Wszystko zależy od indywidualnej wrażliwości, składu pasty oraz ilości, jaką spożywamy. … Dowiedz się więcej
Dieta niskopurynowa – podstawa leczenia Głównym celem diety jest ograniczenie spożycia puryn, czyli związków, które w organizmie metabolizowane są do kwasu moczowego. Czego unikać lub mocno ograniczyć: Podroby: wątróbka, nerki, móżdżek, serca, pasztety. To najbogatsze źródła puryn. Czerwone mięso: wołowina, wieprzowina, jagnięcina (zwłaszcza tłuste kawałki). Dziczyzna: również bogata w puryny. Niektóre ryby i owoce morza: … Dowiedz się więcej